مجموعه ۴: مباحث تغذیه بارویکرد طب سنتی و اسلامی

کارگاه تغذیه سالم، زندگی سالم
کارگاه طبایع، مزاجها و خوراکی‌ها
کارگاه تاثیر تغذیه در آرامش و روان سالم
کارگاه تغذیه و بارداری
کارگاه نقش تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد
کارگاه تغذیه کودک و نوجوان
کارگاه تغذیه سالم، زندگی سالم

کارگاه تغذیه سالم، زندگی سالم؛ ۴ جلسه

  • تدابیر فصلی در پخت غذا
  • شناخت مواد اولیه سالم برای تهیه غذا
  • اغذیه سالم و مناسب برای خانواده
  • دسرها و دم نوشها.
کارگاه طبایع، مزاجها و خوراکی‌ها

5 جلسه؛

  • شناخت طبایع و مزاج ها
  • شناخت طبایع خوراکی ها
  • شناخت مصلح های غذایی
  • پرهیزهای مزاجی
  • تدابیر فصلی
  • آشنایی اجمالی با گیاهان دارویی و عرقیات
  • آشنایی با برخی از بیماری ها و درمانهای اورژانسی
کارگاه تاثیر تغذیه در آرامش و روان سالم

2جلسه؛

  • منشا بیماری های اعصاب و روان
  • تاثیر زمان تغذیه و نوع آن بر آرامش
  • تغذیه مناسب برای جلوگیری از اضطراب و استرس
  • عملکرد مناسب برای دستیابی به آرامش
کارگاه تغذیه و بارداری

یک جلسه؛

  • تغذیه جهت آمادگی برای بارداری
  • تغذیه دوران بارداری
  • تغذیه دوران زایمان و شیردهی
کارگاه نقش تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد

یک جلسه؛

  • رژیم غذایی پیش از بارداری برای دستیابی به جنسیت دلخواه
کارگاه تغذیه کودک و نوجوان

2جلسه؛

  • عوامل رشد کودک
  • خوراکی های مفید
  • حله حوله های طبیعی
  • پرهیزهای غذایی کودکان و نوجوانان
  • عوامل افزایش استعداد و حافظه کودکان با تغذیه
  • اضطراب و وسواس در کودکان و نوجوانان
فهرست