مجموعه ۱: کارگاه های مهارتی

مشاوره و مدیریت تحصیلی
روش‌های ایجاد و تقویت انگیزه
مدیریت روابط و رفتار اجتماعی
روش سخنرانی و مهارت سخنوری
مدیریت رنج، اندوه و گرفتاری
مدیریت خشم
مدیریت اضطراب و استرس
مدیریت ترس
مدیریت وسواس
مدیریت تصمیم گیری
آسیب شناسی فضای مجازی و ماهواره
کارگاه مدیریت شغلی و آداب کسب و کار
کارگاه معیشت و مدیریت اقتصادی
کارگاه راهکارهای برکت در رزق و روزی
کارگاه مدیریت تن و شکوفایی ذهن (مهارت خوب زیستن)
مهارت ابراز وجود
مهارت خودآگاهی
مهارت ارتباط موثر
هوش اخلاقی
هوش هیجانی
مشاوره و مدیریت تحصیلی
  • نقش انگیزه در تحصیل موفق و راه‌های تقویت انگیزه
  • معرفی شیوههای مطالعه برتر و موثر مانند SQ4R، SQ3R
  • شناخت موانع تحصیل و راه‌های مقابله با آنها 
  • تمرکز حواس و تکنیک‌های تقویت آن
  • راه‌های تقویت و توسعه حافظه
  • مدیریت زمان و برنامه ریزی تحصیلی
روش‌های ایجاد و تقویت انگیزه
  • هدف: ارائه راهکارهایی برای مصمم شدن، یافتن هدف، تقویت اراده، مقابله با شکست و راهکار برون رفت از آن و … .
  • شامل مباحث:
  • راهکارهای شناختی
  • راهکارهای اجتماعی
  • راهکارهای مدیریتی
  • راهکارهای عاطفی
  • راهکارهای اعتقادی
مدیریت روابط و رفتار اجتماعی
  • هدف: ارائه راهکارهایی برای ارتباط موثر با افراد مختلف نظیر همسایه، همکار، دوست، کاسب، رئیس، زیر دستان، ارباب رجوع و …
  • شامل مباحث: 
  • سبک‌های ارتباطی
  • مولفههای داشتن روابط موثر
  • عوامل ایجاد علاقه
  • ارتباط موثر کلامی و غیرکلامی
  • مهمترین راه‌های ارتباط غیرکلامی
  • روابط بین فردی موثر
روش سخنرانی و مهارت سخنوری
  • هدف: یادگیری مهارت سخنرانی در میان جمع همکاران، خانواده و یا دیگر محافل عمومی. 
  • مخاطب شناسی
  • روشهای پرورش احساس 
  • روش های ایجاد انگیزه
  • روش های اقناع اندیشه
  • شیوه های ماندگاری کلام
  • شیوه های رفتار سازی
  • ـ بهره گیری از فنون جذاب سازی
مدیریت رنج، اندوه و گرفتاری

هدف: ارائه راهکارهای مواجهه با مصائبی نظیر از دست دادن عزیزان، بیماری های صعب العلاج و …  

مدیریت خشم
  • پیشگیری از بروز خشم
  • آشنایی با آسیبهای خشم
  • راه کارهای روانشناختی و دینی مدیریت خشم
  • دستیابی به آرامش در اوج عصبانیت
مدیریت اضطراب و استرس
  • آشنایی با میزان اضطراب شخصی
  • شناسایی عوامل اضطراب زای زندگی
  • تاثیر اضطراب در کاهش روابط اجتماعی
  • کنترل فکر برای پایین آوردن سطح اضطراب و استرس
مدیریت ترس
  • آشنایی با انواع ترس
  • ترس و اثرات مخرب آن
  • نقش تلقین در ایجاد و از بین بردن ترس
  • ترس های ضروری و لازم
  • راهکارهای غلبه بر ترس
مدیریت وسواس
  • شناسایی وسواس فکری و رفتاری
  • آشنایی با سطوح مختلف وسواس
  • پیشگیری از به وجود آمدن وسواس
  • راهکارهای مقابله با وسواس
مدیریت تصمیم گیری
  • نقش تصمیم گیری در مدیریت زندگی 
  • دو راهی های بزرگ زندگی
  • راهکارهای تعیین تکلیف مسائل و مشکلات زندگی
  • مشورت و مشاوره
آسیب شناسی فضای مجازی و ماهواره
  • آشنایی اجمالی با فضای مجازی
  • هدف شناسی از تولید و تکثیر شبکه های فارسی زبان
  • تاثیر مستقیم و غیر مستقیم تماشای برنامه های ماهواره
  • امنیت در فضای مجازی
  • فواید رسانه های بین المللی
کارگاه مدیریت شغلی و آداب کسب و کار
  • احساس رضایت مندی از شغل فعلی و برقراری ارتباط موثر با آن 
  • فضیلت کسب و کار
  • اخلاق کارفرما با کارگر
  • روش برخورد با مشتری
  • آداب کسب و تجارت
  • انواع عقود اسلامی
  • احکام ربا و مکاسب محرمه
کارگاه معیشت و مدیریت اقتصادی
  • برنامه ریزی در آمد و مخارج زندگی
  • مدیریت مخارج با میزان در آمد 
  • استفاده از راهکارهای کم هزینه برای تفریح و تنوع در زندگی
  • اصل قناعت
کارگاه راهکارهای برکت در رزق و روزی
  • برکت واقعی و توهم برکت
  • شناخت رفتارهای کاهش دهنده رزق و روزی
  • توصیه اهل بیت برای افزایش رزق و روزی
کارگاه مدیریت تن و شکوفایی ذهن (مهارت خوب زیستن)
  • مدیریت مناسب بدن 
  • اهمیت تغذیه، بهداشت، خواب و ورزش
  • برنامه ریزی مناسب برای هر یک از محورهای مذکور
  •  مدیریت ذهن در راستایی شکوفایی اندیشه: 
  • ناکاملی ها، 
  • ساعت خوش، 
  • آرامش ذهنی
مهارت ابراز وجود
  • شناخت رفتارهای ارتباطی (منفعلانه، پرخاشگرانه، جرات مندانه)
  • رفتارهای صحیح ابراز وجود (رد جرات مندانه، بیان جرات مندانه، درخواست جرات مندانه)
  • شیوه های تقویت ابراز وجود
مهارت خودآگاهی
  • شناخت خود واقعی 
  • شناخت خود باطنی
  • شناخت خود ظاهری
  • آشنایی با چهار بخش اصلی خود
  • شیوه های پیدا کردن نقاط قوت و ضعف
  • افزایش مهارت خود آگاهی
  • بیان ضعف ها و قوت ها
  • ارتباط با خود
مهارت ارتباط موثر
  • شیوه های صحیح برقراری ارتباط 
  • گوش دادن فعال
  • انعکاس احساس
  • انعکاس محتوا
  • تماس چشمی
  • قاب گیری
  • پذیرش
  • ارکان ارتباط (فرستنده، گیرنده، پیام، بازخورد)
هوش اخلاقی
  • حیا
  • وجدان
  • صبر
  • گذشت
  • انصاف
  • همدلی
  • احترام
هوش هیجانی
  • روابط فردی
  • روابط اجتماعی
  • مدیریت خود و روابط
  • تفاوت با هوش منطقی
  • نقش آن در ارتباطات
فهرست